終於又快到了公司放員工旅遊假的時候了,和往年一樣今年公司可以自已去旅遊,

之後回來的時候再報帳就好,可惜公司預算有限,超出的部份只能自已付了

只好能省則省囉,在網上找了幾家訂房網站,最後決定在知名的hotels.com訂房網站訂房

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商品訊息描述:

主要設施

  • 51 間客房
  • 24 小時櫃台服務
  • 行李寄存
  • 旅遊諮詢/購票服務

鄰近景點

  • 位於國王十字聖潘克拉斯
  • 大英圖書館 (0.3 公里)
  • 倫敦大學國王學院 (2.4 公里)
  • 聖保羅大教堂 (2.8 公里)
  • 倫敦動物園 (3 公里)
  • 倫敦大學 (1.1 公里)


商品訊息簡述:



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下面附上一則新聞讓大家了解時事

明天開學,考生升學考試倒數。專家說,學生應培養正向紓壓,家長應多陪伴、別投注夢想壓力在孩子身上,以免孩子陷負向壓力循環,造成心理問題。

董氏基金會心理衛生中心表示,根據一篇發表於心理學前端期刊的研究指出,青少年時期學業、體育、社交表現、個人挑戰及長輩的期望,這些看似「好的壓力」可能阻礙他們的學習能力好康並延續到大學,造成成年初期對學業失去興趣以及心理健康問題。

研究者以美國兩所私立高中的十一年級學生(相當於台灣的高二學生)共一二八名為研究對象,結果顯示四十九%的學生感覺每天壓力都很大,廿六%的學生出現明顯憂鬱症狀。

根據董氏基金會調查發現,若總是以「抽菸喝酒」、「大吃大喝」、「不管他」來抒壓的青少年,有明顯憂鬱情緒需專業人員協助的比例高於其他抒壓方式者;另一份報告也指出,台灣十二到十七歲青少年終生飲酒盛行率為五?五六%到十一?六二%。相對於飲酒,吸菸率隨年齡倍增,且以青年人居多。

成功大學教育研究所教授董旭英表示,台灣高中生無法避免學業與升學方面帶來的壓力,尤其國高中是建立自我價值重要時期,學生容易將自我價值與考試成績直接連結,如果考試表現不佳就會覺得自己沒有價值、缺乏自信。

董旭英說,學生應培養多元的生活重心,從各種興趣活超值推動提升自我認同感,同時也抒解壓力;父母也應陪孩子找到除了課業以外的特長,透過和孩子分享自己的事情,引導孩子願意分享自身情緒;從共同完成一件事情、一起運動,與孩子一起面對挫敗,增近親子關係,讓孩子發現有父母陪伴,自己不孤獨。

董氏基金會心理衛生中心主任葉雅馨表示,積極的抒壓策略會形成一個正向循環,效應持續時間長,就像聽音樂、唱歌產生的愉悅感,不會帶來負面效應;但消極性抒壓策略,如抽菸、喝酒、或大吃大喝,暫時的逃避或遺忘,短暫抒壓後將帶來更多的煩惱與擔心等負面效應,易形成新的壓力循環。

葉雅馨說,董氏基金會調查中也證實,學生壓力除學業成績,就是長輩的期待,建議父母不要將自己未完成夢想加在孩子身上,應適時給予鼓勵,一同面對求學過程的挑戰與壓力。

(路透華盛頓26日電)美國司法部今天表示,佛羅里達州女子余阿敏(Amin Yu,音譯)因共謀非法出口美國水下無人機技術,給中國大陸1家國營機構,遭判刑21個月。

精選

司法部在新聞稿中指出,住在佛州奧蘭多、55歲的余阿敏,年初已經認罪,坦承聽令中國大陸哈爾濱工程大學共謀者的指示,試圖取得潛水載具使用的系統和元件。中央社(翻譯)

台中市沙鹿區中山路,中午發生重大車禍,有四位名眾前往一處汽車經銷商看車、買車,不料搭乘由一名業務人員所駕駛的「試乘車」,疑似車速過快、操作不當而翻覆,女性業務員沒有生命跡象,四位民眾則受到輕傷,但是119 救護車據報後,緊急將傷者就近送往沙鹿「光田醫院」急救,車禍原因以及責任歸屬,有待警方調查釐清。

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